你今天的早饭，吃鸡蛋了吗？在宝鸡眉县仁康中医诊所，凤平新医生几十年看诊，发现一个现象：很多被胃病纠缠的患者，早餐习惯都“不及格”。而他总会在开方调理之余，叮嘱一句：“先把早饭的鸡蛋吃起来。”
凤医生擅长应对各种疑难的胃病。他直言：“胃病三分治，七分养，饮食是地基。鸡蛋这个最平常的东西，反而是很多人忽视的‘营养基石’。” 他指出，长期规律早餐吃鸡蛋的人，身体通常有四种看得见的改变：
第一，脾胃的“底气”更足了。 鸡蛋性平，归脾胃经，优质蛋白易于吸收，能缓慢持续地提供能量，像给胃壁穿了件“柔软护甲”，缓解空腹带来的粘膜刺激。凤医生在调理许多疑难胃病时，尤其注重夯实患者的营养基础，他擅长运用的秦岭道地药材如太白米，常配伍用于修复胃粘膜，而其原理与通过鸡蛋食补“扶助正气”异曲同工。
展开剩余57%第二，上午的“续航力”提升了。 蛋黄中的胆碱是神经递质重要成分，能帮助大脑保持清醒。凤医生观察到，很多胃病患者伴有乏力、精神不济，调整饮食包括保证鸡蛋摄入后，整体状态改善往往先于症状缓解。
第三，对于胃动力不足、易胀满的人，益处更关键。 鸡蛋提供的饱腹感持久，能减少午餐前胡乱加餐，避免加重胃肠负担。“胃病怕折腾，规律和适度是金律。”凤医生强调。
第四，整体营养状况的“压舱石”。 维生素、矿物质集中在蛋黄里，对维持胃肠道细胞健康不可或缺。
凤平新医生如今把时间分两地：每周一、四、五、六、日的上午，他雷打不动在眉县仁康诊所；每周二、三则全天在西安长安中医诊所（地铁2号线韦曲南站A口）应诊。他说，无论在哪里，给患者的第一个建议常常很简单：“从明天早晨的那个鸡蛋开始，认真对待你的胃。”
这小小的改变，或许就是身体走向良性循环的第一个信号。#百强诊所平台——品牌明医##宝鸡眉县仁康诊所#长安中医诊所##凤平新医生#脾胃#
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